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青春期必備錦囊

  • 青春期必備錦囊圖片
    青春期必備錦囊

    每個人青春期發育速度有快、有慢,即便是同一年齡的青少年其身高、體重及第二性徵的發育上常常有很大的差別,但不管發育情況如何,只要是各方面都是健康的發展,你還是你自己。對於即將進入青春期,或者已經進入青春期的你,對於青春期的發育或許還有許多疑問,接下來提供一些錦囊妙計幫助你一起度過青春期吧!...

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  • 【闢謠文章】青木瓜可使女性豐胸嗎?圖片
    【闢謠文章】青木瓜可使女性豐胸嗎?

      我們平時常吃的水果食用的木瓜,是原產於南美洲,屬於番木瓜科番木瓜屬的植物,味道十分甜美。傳說中的青木瓜燉雪蛤或燉排骨是對發育中的少女的經典豐胸聖品,而青木瓜內含木瓜酵素會比熟木瓜更多一些。木瓜酵素可促進新陳代謝,而木瓜內的木瓜蛋白酶、維生素C、維生素B及礦物質等,也可以美容養顏。雖然其中木瓜蛋白酶對乳腺發育有幫助,能刺激卵巢分泌雌激素,達到豐胸的目的,但是木瓜蛋白酶經高溫烹煮或進入胃中容易被胃...

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  • 身高與體型圖片
    身高與體型

    從人類發展學的角度來看,人的一生中,有二個重要的快速發展時期:一個是在出生後六個月內的嬰兒期;另一個便是12~18歲的青少年期。青少年期由於受到中樞神經系統與內分泌系統的聯合作用,孩子開始會在身體外型上出現明顯的改變,並且在生理上產生變化。男女生共有的變化,例如開始長高、體重增加、身體比例改變、身體長出陰毛;而男孩出現夢遺,女孩月經來潮;男生長出喉結與鬍鬚,女生胸部發育等則是不同性別各有的變化。正...

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  • 我想要再長高!圖片
    我想要再長高!

    法國有個著名的「楓丹白露宮」,這個王宮經過歷代法國皇帝的刻意經營,裝飾得雕樑畫棟、金碧輝煌,其中最叫人驚訝的是拿破崙的寢宮,他的床竟然只有150多公分長,比一般的雙人座沙發還短!眾所周知,拿破崙是一個出名的矮個子,身高只有150公分上下!但是他卻不刻意掩飾他矮個子的事實。於是同行的人議論紛紛,最後結論是:「人長得矮無所謂,只要志氣高,還是可以出頭天!」拿破崙憑他五尺之軀,竟然可以創造出法國的歷史高...

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  • 青春的象徵?!──青春痘圖片
    青春的象徵?!──青春痘

    阿華最近有了新煩惱,本來光滑的臉上突然之間出現了一小粒、一小粒凸起的顆粒,不僅癢得很難受,有時阿華甚至會不小心抓破而流血。在請教老師之後,阿華才知道原來是「青春痘」找上自己了! 成長的本身是一件快樂的事情。每天有新的發現,有新的事物要學習與探索,但不免也有一些伴隨而來的不如意。例如:身體的組織,在成長的過程中由於內分泌的關係,引起油脂腺的大量分泌,在排泄不了的時候,油脂腺會發生阻塞,如果這個...

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    抗「痘」大作戰

    阿華的臉越來越像豆花,讓他焦急不已,他不想在自己的臉上留下這些青春的痕跡,阿華趕緊請教老師到底該怎麼處理這些難纏的青春痘呢?老師告訴阿華,要防止青春痘不斷冒出,一定要做好洗臉的工作。洗臉的步驟如下:1.以溫水把臉打溼後,將手上的洗面乳搓揉出泡沫,以環狀方式開始輕柔清洗我們的臉部。2.從皮脂量最多的部位開始洗。順序是額頭→太陽穴→鼻子、鼻翼→臉頰→嘴巴四周&r...

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  • 為什麼總是「有味道」?圖片
    為什麼總是「有味道」?

    人類的汗腺分為兩種:一種較為細小,分布在全身的皮膚中;另一種則較為粗大,分布在腋窩、外耳道、乳頭、生殖器官等部位。在我們兩側手臂的腋下,有大汗腺;在夏天,汗腺的分泌增加,有些人由於遺傳的關係,腋下的大汗腺特別發達,特別是在青春期,這些汗腺發育更旺盛。若不勤於清潔,其分泌物含有蛋白質及脂肪,容易成為細菌孳生的場所,會產生刺激性的臭味,即為俗稱的「狐臭」。說起這個狐臭,實在是許多人心中的痛!不論你如何...

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  • 常見經期問題-經痛怎麼辦?圖片
    常見經期問題-經痛怎麼辦?

      經前緊張症候群又稱為經痛或痛經,一般來說是指月經來潮時,下腹部痙攣疼痛,有時伴隨頭痛、噁心、嘔吐、腹瀉、便秘、腰背痠痛等症狀,程度不等的經痛情形大約持續不到三天。   許多女性常因「好朋友」來臨時飽受疼痛折磨,常會痛到冒冷汗、臉色發白,嚴重的甚至可能昏厥,隨著生理週期來臨,不舒服的症狀有可能會讓女性朋友產生焦慮,甚或影響正常生活作息而感到很困擾。   經痛可以分區為「原發性經痛」與「續發性...

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  • 【闢謠文章】月經期間不能吃冰嗎? -中醫觀點圖片
    【闢謠文章】月經期間不能吃冰嗎? -中醫觀點

    常聽說有人在月經期前後吃冰造成經痛或經量變少,卻又有些人從來不忌冰品也沒有產生不適。從中醫觀點,關鍵在於個別的體質屬性寒熱的差異,偏寒性體質的人再服冰品猶如雪上加霜。屬虛寒性體質的人平時表現易精神疲倦,說話聲音較無元氣,易感冒,怕冷,舌質淡暗,舌苔白,脈細弱(照照鏡子,舌頭會呈現比較暗紅的顏色,上面可見到有一層白色的舌苔,摸摸在手腕後橈動脈的跳動會比較沉而無力)。若不清楚自己的體質,而曾經...

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  • 月經──擦身而過的結局圖片
    月經──擦身而過的結局

    好久以前的一部電影裡,有一幕讓人印象深刻。那是一個猶太人的家裡,全家人正在享用一頓特別的晚餐。媽媽站起來,解釋今天為什麼要這麼慎重,媽媽宣布說:「我們家的小女兒長大了!」原來,這是這一個家族的傳統,在女兒第一次月經之後,全家就一起享受豐盛的晚餐,慶祝女兒正式進入青春期,預備踏入成人的世界。 月經出現代表女性生理的成熟,已經準備好要負起生殖下一代的使命。當卵巢成熟時,就會開始分泌激素作用於子宮內膜...

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