您的瀏覽器不支援JavaScript功能,若網頁功能無法正常使用時,請開啟瀏覽器JavaScript狀態
跳到主要內容區塊
:::網頁導覽 |會員登入 | 加入會員

青春期必備錦囊

  • 青春期必備錦囊圖片
    青春期必備錦囊

    每個人青春期發育速度有快、有慢,即便是同一年齡的青少年其身高、體重及第二性徵的發育上常常有很大的差別,但不管發育情況如何,只要是各方面都是健康的發展,你還是你自己。對於即將進入青春期,或者已經進入青春期的你,對於青春期的發育或許還有許多疑問,接下來提供一些錦囊妙計幫助你一起度過青春期吧!...

    Read More
  • 身高與體型圖片
    身高與體型

    從人類發展學的角度來看,人的一生中,有二個重要的快速發展時期:一個是在出生後六個月內的嬰兒期;另一個便是12~18歲的青少年期。青少年期由於受到中樞神經系統與內分泌系統的聯合作用,孩子開始會在身體外型上出現明顯的改變,並且在生理上產生變化。男女生共有的變化,例如開始長高、體重增加、身體比例改變、身體長出陰毛;而男孩出現夢遺,女孩月經來潮;男生長出喉結與鬍鬚,女生胸部發育等則是不同性別各有的變化。正...

    Read More
  • 我想要再長高!圖片
    我想要再長高!

    法國有個著名的「楓丹白露宮」,這個王宮經過歷代法國皇帝的刻意經營,裝飾得雕樑畫棟、金碧輝煌,其中最叫人驚訝的是拿破崙的寢宮,他的床竟然只有150多公分長,比一般的雙人座沙發還短!眾所周知,拿破崙是一個出名的矮個子,身高只有150公分上下!但是他卻不刻意掩飾他矮個子的事實。於是同行的人議論紛紛,最後結論是:「人長得矮無所謂,只要志氣高,還是可以出頭天!」拿破崙憑他五尺之軀,竟然可以創造出法國的歷史高...

    Read More
  • Cup大小很重要嗎?圖片
    Cup大小很重要嗎?

    薇薇很羨慕自己的好友伶娜,因為已經發育得很好的伶娜,不僅僅有著高挑的身材,同時乳房隆起也十分明顯,是同學們眼中身材「凹凸有致」的美女。有一天,當薇薇又跟伶娜說到自己很希望也像伶娜一樣,能夠有傲人的乳房,伶娜卻深深地嘆了一口氣:「薇薇,你不曉得其實胸部太大也是一種煩惱嗎?」伶娜的反應讓薇薇嚇了一跳,究竟是怎麼一回事呢? 進入青春期後,我們的身體就開始發生奇妙的變化,就女生來說,身材變化更是特別...

    Read More
  • 青春的象徵?!──青春痘圖片
    青春的象徵?!──青春痘

    阿華最近有了新煩惱,本來光滑的臉上突然之間出現了一小粒、一小粒凸起的顆粒,不僅癢得很難受,有時阿華甚至會不小心抓破而流血。在請教老師之後,阿華才知道原來是「青春痘」找上自己了! 成長的本身是一件快樂的事情。每天有新的發現,有新的事物要學習與探索,但不免也有一些伴隨而來的不如意。例如:身體的組織,在成長的過程中由於內分泌的關係,引起油脂腺的大量分泌,在排泄不了的時候,油脂腺會發生阻塞,如果這個...

    Read More
  • 抗「痘」大作戰圖片
    抗「痘」大作戰

    阿華的臉越來越像豆花,讓他焦急不已,他不想在自己的臉上留下這些青春的痕跡,阿華趕緊請教老師到底該怎麼處理這些難纏的青春痘呢? 老師告訴阿華,要防止青春痘不斷冒出,一定要做好洗臉的工作。洗臉的步驟如下: 1.以溫水把臉打溼後,將手上的洗面乳搓揉出泡沫,以環狀方式開始輕柔清洗我們的臉部。 2.從皮脂量最多的部位開始洗。順序是額頭→太陽穴→鼻子、鼻翼→臉頰→嘴巴四周→下巴→頸部。 ...

    Read More
  • 為什麼總是「有味道」?圖片
    為什麼總是「有味道」?

    人類的汗腺分為兩種:一種較為細小,分布在全身的皮膚中;另一種則較為粗大,分布在腋窩、外耳道、乳頭、生殖器官等部位。在我們兩側手臂的腋下,有大汗腺;在夏天,汗腺的分泌增加,有些人由於遺傳的關係,腋下的大汗腺特別發達,特別是在青春期,這些汗腺發育更旺盛。若不勤於清潔,其分泌物含有蛋白質及脂肪,容易成為細菌孳生的場所,會產生刺激性的臭味,即為俗稱的「狐臭」。 說起這個狐臭,實在是許多人心中的痛...

    Read More
  • 月經──擦身而過的結局圖片
    月經──擦身而過的結局

    好久以前的一部電影裡,有一幕讓人印象深刻。那是一個猶太人的家裡,全家人正在享用一頓特別的晚餐。媽媽站起來,解釋今天為什麼要這麼慎重,媽媽宣布說:「我們家的小女兒長大了!」原來,這是這一個家族的傳統,在女兒第一次月經之後,全家就一起享受豐盛的晚餐,慶祝女兒正式進入青春期,預備踏入成人的世界。月經出現代表女性生理的成熟,已經準備好要負起生殖下一代的使命。當卵...

    Read More
  • 月經週期與荷爾蒙的關係圖片
    月經週期與荷爾蒙的關係

    腦下垂體會分泌卵泡刺激素和黃體刺激素,刺激卵巢的卵泡成熟,並分泌動情素及黃體素:當這兩種荷爾蒙分泌達一個適當量時,會抑制腦下垂體,使卵泡刺激素和黃體刺激素的分泌量減少。可是,當這兩種荷爾蒙變得缺乏時,腦下垂體又解除抑制作用,恢復分泌卵泡刺激素和黃體刺激素,因而又開始另一個新的週期。這種性腺分泌的週期叫月經週期。動情素是促使子宮內膜增厚,以備受精卵著床,而黃體素則維持受精卵在子宮內繼續發展,以免流產...

    Read More
  • 月經週期的保健圖片
    月經週期的保健

    正常狀況下,月經並不會有劇烈的疼痛感,但有時會因生理或心理因素,而引發程度不一的經痛現象,例如:當女性激素分泌不足或子宮內膜的前列腺素過度分泌時,都會導致子宮肌肉強烈收縮,而感受到經痛與不舒服。一般可以藉由散散步、喝杯溫開水、洗個溫水澡、做一些溫和的運動,例如膝蓋彎曲向上,來放鬆腹部肌肉;萬一有劇烈的疼痛,還是要看一下婦產科醫師,以確定疼痛的原因。因為月經週...

    Read More

衛生福利部 國民健康署
Health Promotion Administration, Ministry of Health and Welfare, Taiwan, R.O.C.
台北辦公室 總機:02-2522-0888 地址:(10341)台北市大同區塔城街36號
累積總瀏覽數 2513082 / 今日總瀏覽數 249 / 線上人數 52
網站最近更新日期:2018-10-26
國民健康署 版權所有 請勿任意轉載作商業用途 本網站經費由菸品健康福利捐支應
網站QRcode圖片
通過AA檢測等級無障礙網頁檢測