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月經

  • 常見經期問題-經痛怎麼辦?圖片
    常見經期問題-經痛怎麼辦?

      經前緊張症候群又稱為經痛或痛經,一般來說是指月經來潮時,下腹部痙攣疼痛,有時伴隨頭痛、噁心、嘔吐、腹瀉、便秘、腰背痠痛等症狀,程度不等的經痛情形大約持續不到三天。   許多女性常因「好朋友」來臨時飽受疼痛折磨,常會痛到冒冷汗、臉色發白,嚴重的甚至可能昏厥,隨著生理週期來臨,不舒服的症狀有可能會讓女性朋友產生焦慮,甚或影響正常生活作息而感到很困擾。   經痛可以分區為「原發性經痛」與「續發性...

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  • 【闢謠文章】月經期間不能吃冰嗎? -中醫觀點圖片
    【闢謠文章】月經期間不能吃冰嗎? -中醫觀點

    常聽說有人在月經期前後吃冰造成經痛或經量變少,卻又有些人從來不忌冰品也沒有產生不適。從中醫觀點,關鍵在於個別的體質屬性寒熱的差異,偏寒性體質的人再服冰品猶如雪上加霜。屬虛寒性體質的人平時表現易精神疲倦,說話聲音較無元氣,易感冒,怕冷,舌質淡暗,舌苔白,脈細弱(照照鏡子,舌頭會呈現比較暗紅的顏色,上面可見到有一層白色的舌苔,摸摸在手腕後橈動脈的跳動會比較沉而無力)。若不清楚自己的體質,而曾經...

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  • 月經──擦身而過的結局圖片
    月經──擦身而過的結局

    好久以前的一部電影裡,有一幕讓人印象深刻。那是一個猶太人的家裡,全家人正在享用一頓特別的晚餐。媽媽站起來,解釋今天為什麼要這麼慎重,媽媽宣布說:「我們家的小女兒長大了!」原來,這是這一個家族的傳統,在女兒第一次月經之後,全家就一起享受豐盛的晚餐,慶祝女兒正式進入青春期,預備踏入成人的世界。 月經出現代表女性生理的成熟,已經準備好要負起生殖下一代的使命。當卵巢成熟時,就會開始分泌激素作用於子宮內膜...

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  • 月經週期與荷爾蒙的關係圖片
    月經週期與荷爾蒙的關係

    腦下垂體會分泌卵泡刺激素和黃體刺激素,刺激卵巢的卵泡成熟,並分泌動情素及黃體素:當這兩種荷爾蒙分泌達一個適當量時,會抑制腦下垂體,使卵泡刺激素和黃體刺激素的分泌量減少。可是,當這兩種荷爾蒙變得缺乏時,腦下垂體又解除抑制作用,恢復分泌卵泡刺激素和黃體刺激素,因而又開始另一個新的週期。這種性腺分泌的週期叫月經週期。動情素是促使子宮內膜增厚,以備受精卵著床,而黃體素則維持受精卵在子宮內繼續發展,以免流產...

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  • 月經週期的保健圖片
    月經週期的保健

    正常狀況下,月經並不會有劇烈的疼痛感,但有時會因生理或心理因素,而引發程度不一的經痛現象,例如:當女性激素分泌不足或子宮內膜的前列腺素過度分泌時,都會導致子宮肌肉強烈收縮,而感受到經痛與不舒服。一般可以藉由散散步、喝杯溫開水、洗個溫水澡、做一些溫和的運動,例如膝蓋彎曲向上,來放鬆腹部肌肉;萬一有劇烈的疼痛,還是要看一下婦產科醫師,以確定疼痛的原因。 因為月經週期與體內荷爾蒙的分泌和心情有很密切的...

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    衛生用品的選擇─衛生棉

    (著作人/康軒文教;圖照來源/康軒國中健康與體育第一冊課本) 現在衛生用品有衛生棉、衛生棉條、月經量杯三大類,不論使用哪一種都需要注意個人衛生與清潔,才能避免產生感染問題。市面上有非常多樣化的衛生棉選擇,不論是一般流量型、量多型、夜用型等,或是各種不同訴求,如中藥香、涼爽型、竹炭型等等,衛生棉因為與女性外生殖器官直接接觸,因此在使用上需要注意下列事項:(一)選購衛生棉:留意不同訴求的衛生棉其實是...

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  • 衛生用品的選擇─衛生棉條(tampon)圖片
    衛生用品的選擇─衛生棉條(tampon)

    現在衛生用品有衛生棉、衛生棉條、月經量杯三大類,不論使用哪一種都需要注意個人衛生與清潔,才能避免產生感染問題。衛生棉條是一種圓柱狀的吸收材料,在女生月經來時可置入陰道中吸收經血。因為衛生棉條是放置於女生陰道(侵入性),全球有些地方將衛生棉條列為醫用品,例如美國將其列為二級醫療用品,臺灣衛生福利部則在1989年公告明列衛生棉條為2級侵入式醫療用品,需要透過專業人員指引使用。目前市售的棉條分為指入式及...

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  • 為什麼我還沒有月經?圖片
    為什麼我還沒有月經?

    臺灣一般少女初經約十二至十三歲到來,新北市有名十五歲少女的月經遲遲未來,她原只感覺偶爾腹痛不以為意,日前因突然尿不出來趕緊掛急診,經醫師診斷才赫然發現她的處女膜沒有孔洞,多達兩公斤的經血都積在子宮內無法排出,所幸經醫師診治在處女膜上面劃一個十字開口,導出經血後才順利排尿。處女膜,是位在陰道內的一層薄膜,是具有彈性的組織,其開口直徑約有2.5公分。每個女生的處女膜形狀都不同,處女膜會因性行為或因不小...

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  • 衛生用品的選擇─月經量杯(menstrual cup)圖片
    衛生用品的選擇─月經量杯(menstrual cup)

    現在衛生用品有衛生棉、衛生棉條、月經量杯三大類,不論使用哪一種都需要注意個人衛生與清潔,才能避免產生感染問題。透過臺灣民間募資計畫推動,歷經20個月,衛生福利部於2017年2月7日宣布可合法在實體通路販售月經量杯,讓期待月亮杯進入臺灣的女性們心情為之一振。實際上,俗稱「月亮杯」的「月經量杯」已經被發明超過一個世紀了,它是一種軟杯形狀的女性生理用品,常用的材質有矽膠、橡膠、TPE 等等,容量從8毫升...

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衛生福利部 國民健康署
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網站最近更新日期:2019-06-05
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