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【衛教文章】戀愛真心話:浪漫的省思(2017/8/28)
裝飾圖撰稿/臺北市石牌國中健康教育教師 邱寵萱
審稿專家/新北市積穗國中補校 龍芝寧主任
杏陵醫學基金會 郭宏基講師
白雪公主歷經壞皇后的迫害和七矮人的保護,最後和王子過著幸福快樂的日子。
--取自著名童話故事--
女孩酒後和男孩發生性行為,因此有了契約婚姻,在兩人的磨合和男孩的浪漫追求後,過著令人稱羨的美好生活。
--摘自臺灣偶像劇--

諸多童話故事、偶像劇、動漫、電影常常上演幾近完美的戀愛歷程,含括極短的認識相處時間、飛速的親密關係進度、花俏的浪漫互動模式,苦盡一定會甘來、浪漫才會幸福的劇情彷彿都是戀愛的必要公式,但是銜接而來的,更是社會對於愛情詮釋的改變、對於節日慶祝的渲染,親愛的青少年們會深受影響嗎?

戀愛是心生滿足 相互成長
情慾只求取樂,歡樂之後,慾念消退,所謂愛情也就完了。這是天然的分界線,不能逾越,只有真正的愛情才是無限無量的——西班牙作家塞萬提斯

人們都擔憂自己會孤單寂寞,出生開始便學習建立人際關係,從親情、友情、愛情中,認識自己、了解自己,進一步學習與人溝通互動,獲得親密、滿足感和幸福感,特別是從愛情中學習建立親密人際關係。如果戀愛是為了滿足性慾、進行性行為,僅止於生理上的親密,尤其相關浪漫氣氛的節日如情人節,是商人們促銷飯店旅館的重要時刻,鼓勵情人們規劃一場浪漫的親密之夜。事實上,愛情中真正長久且令人真心感受安全滿足的,是心理上的親密,以及共同經營關係時能豐富彼此生活、相互成長。曾經有網友在分享軟體提出關於自己與男友每次見面都不談心而是發生性行為的現象,她諮詢網友認為自己和男友是情侶還是只是性伴侶?可以試想如果情人間見面都不分享彼此的心情和交流彼此的價值,只褪去衣裳進行性行為,那對於彼此而言身邊的人是情人還是只是慾望宣洩的工具而已?真正渴望談場戀愛的人們,到底想要得到什麼?是性行為而已?還是真正相知、相惜、相愛、相互撫慰心靈的感覺?

幸福是自身體會 彼此互惠
愛情不是花蔭下的甜言,不是桃花源中的蜜語,不是輕綿的眼淚,更不是死硬的強迫,愛情是建立在共同的基礎上。 —— 英國戲劇家莎士比亞

每當情人節的到來,媒體不斷地放送許多商品、禮物的折扣,持續地鼓勵許多噱頭、儀式的進行,強調的是情人之間似乎應該在情人節對彼此「有所表示」,甚至要在公開的場地、網路平台「放閃」,無不強化物質文化在情感表達中的重要以及將愛情幸福的焦點放在性行為的發生。曾有新聞報導在日本發生太太因為先生情人節沒有回禮,憤而用領帶勒傷先生的刑事案件,令人著實震驚。然而,從心理學家史坦伯格 提出愛可以從三個層面綜合來看(包含性吸引力引發的激情、賦予彼此關係社會意義的承諾,以及相互扶持溫暖行為的親密),媒體似乎過於強調生理的激情和禮物即為愛的表示。但是,青少年是否真正能了解最初戀愛的初衷是渴望彼此將自己放進心裡,培養心理的親密感,能感覺被愛及了解如何健康愛人,彼此關係是對等互惠的。如果了解愛的真諦及享受戀愛的進程,不跟隨媒體渲染的情人節意義,如此一來,情人節天天都能過,日常相處勝於一日大禮,更了解拍照、放閃只是短暫讓別人觀賞羨慕,但是自己的幸福是要自己負責、自己感受。

「談」「練」愛
進入戀愛前,先學習認識自己、珍愛自己、認同自己,建立健康的自尊,把自己變成一個「可愛」(可以愛、可以被愛)的人。從與人際互動中,循序漸進地從團體活動、約會開始認識朋友,在安全、放心、公開、光明的交友氛圍中,真正地感受自己會欣賞和想進一步相處的對象。然後,透過有效的溝通和同理心邀約對方,藉由健康的約會更了解彼此的想法與價值觀,如果進入穩定關係,在過程中學習正向健康地經營,理解關係中有相互取暖安慰的幸福,也有相互磨合衝突的成長,即使面臨分手的抉擇,也能自我肯定地表達自己真正的想法,彼此都能理解對方感受,協商後接納彼此的決定。許多人不會只談一次戀愛就進入婚姻,甚至許多人選擇享受戀愛而不結婚,因此,在人生中,學習建立親密人際關係是十分重要的,從戀愛中,學習更認識自己,確認自己人生真正的價值及真正想要的生活,讓人生充滿如活泉般正向關係,逐漸健全心理的健康。
除此之外,面對社會媒體不斷傳達關於性與愛的諸多資訊,可能透過新聞報導、戲劇、電影等方式,我們可以學習的是在情感關係中,藉由批判性思考能力,期許自我精進與成長。首先透過質疑多元複雜視訊、文字中的資訊,例如情人節廣告汽車旅館折扣是因為浪漫的性絕對可以增進彼此感情嗎?接下來思考自己在家庭、學校的健康教育課、輔導課或其他相關的情感課程中,學到關於性與愛的真正意涵,例如愛情三元素中激情只是其中一個層面。然後找到與媒體傳遞不合理或不吻合的資訊,藉由與父母、教師、朋友或專業人士討論得到之不同看法和觀念,祛除自己認為不適當的部分。最後再重新整理自己的價值觀,在接受這些媒體資訊後可以做出適合自己正確健康的決定。

在「走自己的路 做有故事的人」書中序提到,德國思想家本雅明曾說:「真正的漫遊者,有偵探的敏銳、詩人的善感、哲學家的深邃。」而真正在情感世界的漫遊者,有對自己價值和需求的敏銳,自尊自愛且充滿能量,不受多元媒體的擺佈;有對關係的敏銳,從真實相處中感受愛,不單只是性行為的發生;有對真愛的理解,體會被愛與愛人的幸福意涵,不讓戀愛只是例行公事或趕流行。做個享受生活的情感高手吧!